DANZARE A PIEDI NUDI ED IL CONTATTO CON LA TERRA

Nella danza orientale si danza a piedi nudi. Al massimo con il sandaletto alla schiava. Magari con i calzini se si ha freddo ma è sempre preferibile il piede nudo.

Perché?

Perché il contatto dei piedi con la terra è centrale ed importantissimo.

Spesso nella vita quotidiana, per la fretta, si tende a dimenticarsi di loro. Li curiamo poco se non quando si è costretti a farlo.

Eppure sono fondamentali.

Come un albero i piedi sono le nostre radici: ci sostengono ci danno equilibrio e soprattutto ci ricordano l'appartenenza alla terra nel senso più viscerale possibile.

I piedi ci permettono di essere ancorati, di non perdere l'equilibrio di ricordarci che siamo "terreni".

I benefici che si otterranno danzando a piedi nudi sono molteplici: primo fra tutto un vero e proprio massaggio che si ripercuoterà sull'intero organismo. Si lavorerà sulla distribuzione del peso del corpo e sull'equilibrio.

Oltre che a danzare, a piedi nudi si imparerà di nuovo a camminare e questa volta con consapevolezza!

Gigliola